W tej kategorii gromadzone są wszystkie artykuły związane z tajnikami naszego myślenia. Znajdziesz tutaj rzeczy pozwiązane z naszym postrzeganiem, motywacją, nawykami, przekonaniami, emocjami, odruchami, zwyczajami i wszystkim tym co robimy podświadomie.
Pisząc ten artykuł inspirowałem się niesamowitą książką Anthonego Robbinsa „Obudź w sobie olbrzyma”. Autor wskazał tam dwa elementy naszego życia, które decydują o wszystkich naszych działaniach. Dziś skupię się na tym, jak wykorzystać te dwa czynniki do skutecznego motywowania samego siebie.
Przyjemność i cierpienieJeśli chcemy się skutecznie motywować powinniśmy odkryć przyczyny naszych działań. Musimy wiedzieć, co dokładnie warunkuje nasze postępowanie. Dlaczego robimy akurat to, co robimy? Okazuje się, że można wyróżnić takie dwa największe czynniki. Są nimi przyjemność i cierpienie. Czytaj dalej
Dziś przedstawię Ci jak korzystna jest umiejętność żonglowania. Zajmiemy się jej fizycznym wpływem na strukturę mózgu i nie tylko. Pokażę Ci dlaczego zdecydowanie warto nauczyć się żonglować. Czy wiesz, że żonglując możesz stać się między innymi lepszym kierowcą, tancerzem i sportowcem?
Zanim przejdę do zalet, zacznę od przedstawienia wyników eksperymentów związanych z procesem żonglerki. Przeprowadzono kiedyś badania, aby sprawdzić jaki ma ona wpływ na mózg. Grupa ochotników żonglowała trzema piłkami, minutę dziennie przez 3 miesiące. Po tym okresie pojawiły się zadziwiające wyniki. Obrazowały one wzrost komórek w mózgu. Powiększeniu uległy obszary Czytaj dalej
Ten artykuł dotyczy trudnego tematu. Sięga głęboko zakorzenionej chęci życia… lub jej braku. Nie sądziłem, że będę o tym pisał. Chyba czasem jednak trzeba poruszyć sprawy zarówno budujące jak i niszczące. Dziś opowiem Ci o moim koledze. Jeśli nie chcesz sobie popsuć dobrego humoru – nie czytaj.
W życiu każdego człowieka pojawiają się trudne chwile. Chwile zwątpienia, zagubienia, braku poczucia sensu. Coś wymyka się spod kontroli, idzie nie po naszej myśli. Zmarnowaliśmy czas, pieniądze. Ucierpiało na tym nasze zdrowie, uczucia, godność, honor. Łatwo w takim momencie zapomnieć, że przecież jeszcze wszystko może się zmienić. Nawet jeśli wydaje się, że już nic nie da się Czytaj dalej
Chciałbym dziś poruszyć temat pewnej postawy mentalnej. Zawalczymy z utartymi przekonaniami, z opinią innych ludzi i ze schematycznym działaniem. Pokażę Ci inne spojrzenie na rozdawanie pieniędzy w postaci napiwków. Dowiesz się także do czego takie działanie może prowadzić.
Na samym wstępie zaznaczę: nie uważam, że nie powinno się dawać napiwków. Nie popieram skąpstwa, chciwości i pazerności. Więc daleki jestem od tego, aby popierać niedawanie napiwków. Jeśli mielibyśmy wybierać pomiędzy dawaniem i nie dawaniem – to lepiej wybrać dawanie. Ja natomiast chcę tylko przedstawić inny aspekt rozdawania pieniędzy. Czytaj dalej
Dziś pokażę Ci siedem sposobów na szybką zmianę stanu emocjonalnego. Dowiesz się jak można łatwo zastąpić negatywne emocje pozytywnymi. Dodatkowo, jeśli chcesz przeczytać moje dwa szalone wiersze i trochę się pośmiać – polecam ten artykuł.
Chemia radościZwiązek chemiczny odpowiedzialny za nasze dobre samopoczucie to endorfina. Dlatego dziś zajmiemy się metodami na pobudzenie organizmu do jej produkcji.
To co się dzieje w Twoim ciele jest bezpośrednio związane z Twoim myśleniem. Każde codzienne Czytaj dalej
Czy jesteś zadowolony z jakości życia, które wiedziesz? Czy chciałbyś łatwo i całkowicie odruchowo zapewnić sobie sukces? Czy chcesz wiedzieć: Czym jest nawyk? Jak wyrabiamy nawyki? Jak się pozbyć złych nawyków? Jak korzystać z potęgi nawyku? Poznaj fundamentalną wiedzę, która wygeneruje siłę napędową na drodze do Twojego celu. Po prostu – czytaj dalej.
Czym jest nawyk?Na samym początku chciałbym Ci uświadomić, że nawyk nie jest czymś abstrakcyjnym. Jest to fizyczna struktura mózgu. To coś, co istnieje w materialnej postaci w naszej głowie.
Wszystko sprowadza się do połączeń pomiędzy neuronami. Neurony to komórki nerwowe, które Czytaj dalej
Czy bez przerwy brakuje Ci czasu? Czy ciągle masz więcej do zrobienia, niż jesteś w stanie zrobić? Czy chciałbyś wydłużyć dobę i wreszcie mieć na wszystko czas? A jeśli powiem, że tak naprawdę to tylko Ci się wydaje, że nie masz czasu? Czy wiesz, że brak czasu może być po prostu złym nawykiem?
Nigdy nie mów: „Nie mam czasu”Prawdopodobnie nie zdajesz sobie sprawy z tego, jak bardzo się ograniczasz mówiąc: „Nie mam czasu”. Powoduje to jego rzeczywiste skrócenie. Trzeba pamiętać, że czas jest względny. Na pewno słyszałeś o teorii względności Einsteina. W różnych warunkach nasze Czytaj dalej
Normalny człowiek w dzisiejszym świecie, nie rozumie potęgi myśli. Nikt mu nigdy nie wytłumaczył, jaką siłę posiada jego własny umysł. Nikt mu nie powiedział, dlaczego pozytywne myślenie jest korzystniejsze. Nikt nie nauczył go, jaką posiada władzę, jeśli potrafi kontrolować myśli. Aż wreszcie, nikt nie udowodnił mu, że to MYŚL PRZYCIĄGA WSZYSTKO do jego życia.
Zostało już dowiedzione, że nasze myśli to fale o różnych częstotliwościach. Dzięki badaniom EEG możemy zmierzyć pracę mózgu i wykryć ewentualne anomalie. Podczas dnia nasz mózg działa na falach beta, gdy wypoczywamy – alfa, a podczas snu – theta. Czytaj dalej
Zdradzę Ci pewną technikę stosowaną przez Alberta Einsteina i Thomasa Edisona, która pozwoliła im myśleć w niezwykły sposób. Jest ona znana tylko przez niewielu ludzi, którzy czerpią korzyści z ciągłego zwiększania inteligencji. Dzięki temu myślą bardziej twórczo, wpadają na genialne pomysły i lepiej wykorzystują potencjał własnego mózgu.
Dlaczego Albert Einstein został uznany za jednego z najbardziej inteligentnych ludzi świata? Wiemy, że taki się nie urodził. Nie miał nadzwyczajnych umiejętności. Nauczył się czytać dopiero w wieku 9 lat i miał problemy z pisaniem. Jednak z wiekiem wykształcił niespotykany sposób myślenia… Jedno jest pewne. Znał i stosował technikę, którą i Ty za chwilę poznasz. Czytaj dalej
